DjyV0FBVTaWt0mZFJFYo7A_thumb_3a91_edited

קצת על עצמי

יש לי וידוי, אני לא מטפלת בנושא של במערכות יחסים כי אני ממש טובה בזה, האמת היא שההפך הוא הנכון. זה משהו שממש לא בא לי בקלות, אלא בהרבה עבודה, חקירה יזע ודמעות. 

 

בצעירותי חשבתי שאין לי רגשות. למרות שהיו לי המון חברות וחברים סביבי והייתי מאוד פעילה חברתית ו״מקובלת״, אני זוכרת רגעים בהם הרהרתי אם אני יכולה בכלל להתאהב. 

אפילו כשהתבגרתי והייתי במערכות יחסים, לווא דווקא נכנסתי ונשארתי בהן מהסיבות הנכונות. להיפך, כנראה שבחרתי לי מערכות יחסים שלא אתגרו אותי להיפתח, להיחשף או להראות ״חולשה״ ורגישות. שם היה לי נוח ונעים כי זה מה שהכרתי, למרות שבתוכי ידעתי וגם קיוויתי שזה יכול להיות אחרת. 

 

זה נמשך עד שפגשתי מישהו שגרם לי להסתכל עמוק פנימה. הייתי במערכת יחסים שהייתה לי חשובה, ובכל זאת ניסיתי לצאת ממנה כמה וכמה פעמים, ניסיתי למצוא את כל הסיבות למה זה לא טוב, למה אנחנו צריכים להיפרד. פתאום שמתי לב כמה שאני עוצרת והורסת את הקשר (למרות שתמיד יש גם דברים מהצד השני). סבלתי, הרגשתי מבולבלת, לא מבינה מה אני רוצה ממנו או ממני. הייתי במחשבות ובראש כל הזמן וזה השפיע לי על השינה ועל הבריאות. 

רציתי להפסיק לסבול, רציתי להנות, רציתי להרגיש בטוחה. לא רציתי כל הזמן להתבלבל ולהיות בספק מתמיד. אז החלטתי להתעמק. החלטתי לראות מה קורה לי שם ואיך אפשר אחרת.

 

היום אני במערכת יחסים כבר יותר מעשור ולא, זה לא היה קל. זה עדיין לא קל. זו עבודה קשה בשבילי, בטח בתקופות שיש מתחים ואתגרים ושינויים. אנו חיים בעולם בו יש אינסוף אפשרויות להתנתק מהחיים, מעצמנו ומהקשרים בחיינו על ידי הטלפון, מסכים, אוכל, אלכוהול, סמים, קניות… אנחנו אנושיים, ומשום מה זה אומר שהרבה יותר קל לנו להתנתק מאשר להתחבר. 

 

למה זה קורה? משום שבדרך כלל אנו מביאים למערכות היחסים שלנו עם בני זוג, חברים והילדים שלנו דפוסים מהעבר הרחוק, בהם היינו באמת ובתמים נתונים לחסדיהם של אחרים, ולמדנו  שבחיבור, בכנות ובהפגנת רגשות מסוימים יש סכנה, אז עדיף שלא להיות שם, עדיף לא להגיד, עדיף לרַצות, עדיף לשתוק, עדיף להתאכזב ועוד…
 

לפי מחקרים רבים ומדדים שונים בפסיכולוגיה, מערכות יחסים משמעותיות הן המנבא מספר אחד לאושר. לא כסף, לא עבודה, לא ילדים, אלא הקשרים המשמעותיים שאנו יוצרים ומתפחים לאורך חיינו.

 

אני מטפלת ועוזרת לא.נשים בנושא הזה כי אני יודעת כמה לבד אפשר להרגיש במערכת יחסים, כמה סבל אשמה, כעס וטינה. אבל אני גם יודעת שאפשר להרגיש אחרת, אפשר לחוש קרבה, אהבה, שמחה, פרגון, שפע ושמחה. 

 

אם הדברים האלה דיברו אלייך אני אשמח לעזור לך לחקור ולראות מה עוד אפשרי בשבילך במערכת יחסים זוגית או אחרת בה את/ה נמצא/ת או רוצה להימצא בעתיד. 

 

מוזמנ/ת ליצור איתי קשר

 

באהבה, 

אריאלה 


 

הכשרתי המקצועית היא בפסיכותרפיה גופנית (מטפלת פסיכו פיזית ומטפלת איזון גוף נפש). למדתי במכללת רידמן, במסלול בן חמש שנים, המוכר על ידי הארגון האירופאי לפסיכותרפיה גופנית (EABP) ואני עוזרת הוראה במכללת רידמן במסלול לפסיכותרפיה גופנית, מלווה סטודנטים בתהליכי התפתחות וסטאז׳ מקצועי. בנוסף, אני בעלת תואר ראשון בסוציולוגיה אנתרופולוגיה וניהול מאוניברסיטת באר שבע. בעלת קליניקה פרטית בהוד השרון ומעבירה סדנאות לילדים מתבגרים ומבוגרים בנושא קשיבות וכלים לאיזון גוף נפש.